夏季饮茶如何才能更有效消暑？-品茶界

夏季饮茶如何才能更有效消暑？

来源：品茶界作者：佚名发布时间：2020-05-25 09:08:41 点击数：30次

夏季饮茶如何才能更有效消暑？

炎热的夏季，茶成为人们消暑的首选饮品。由于夏季炎热，人们出汗较多，大量出汗可带走大量的钾元素，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症候，而茶叶里面的含钾量特别大，约占1.5%左右，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾。经过分析鉴定，茶叶内含化合物500多种，有些是人体必需的营养成分。

经验丰富的茶客都知道，只有饮用热茶，才会让人感觉更舒畅。热茶的温度，能促进人体排汗，从而带走体内热量；汗水蒸发越多，人体散热也就越多。有医学研究表明，饮用热茶10分钟后，人体体表温度能下降1~2℃，维持时间约达20分钟。

草木的新叶渐渐浓绿，茶香渐浓，茶味渐醇，清则幽远，浓则锐长。

在香茗里，汲取的是初夏的能量。烹一壶清茶，赴夏日之约。（来源：品茗论道之家，图来源：南茗佳人）

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