uqo大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界
早晨
因为经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。早起后立即饮一杯淡茶水,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。
早上适宜喝
红茶:人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝
红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。
午后
下午3:00左右喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的。
午后适宜喝
乌龙茶或
绿茶:通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用
绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。
晚上
晚上8:30左右喝茶。在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,对一些神经衰落人群,可以选择喝半发酵的温性的
铁观音。建议不要喝
绿茶,因为
绿茶是不发酵茶,对人体有一定的刺激。
晚间适宜喝
黑茶:人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯
黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。
补充:还有以下两种时机喝茶对身体有益处。
出大汗后
这时饮茶能很快补充人体所需的水分,降低血液浓度,加速排泄体内废物,减轻肌肉酸痛,逐步消除疲劳。
吃油腻的食物后
吃油腻食物后,有利于加快排入肠道,使胃部舒畅。
为了"消脂"而喝茶,茶可以适当泡浓一点,但应该喝热茶,且量不宜多,否则会冲淡胃液,影响消化。(来源:网络,图来源:南茗佳人)
那么,什么时候才是喝茶的最好的时间呢?
早晨
因为经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。早起后立即饮一杯淡茶水,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。
早上适宜喝
红茶:人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝
红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。
午后
下午3:00左右喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的。
午后适宜喝
乌龙茶或
绿茶:通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用
绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。
晚上
晚上8:30左右喝茶。在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,对一些神经衰落人群,可以选择喝半发酵的温性的
铁观音。建议不要喝
绿茶,因为
绿茶是不发酵茶,对人体有一定的刺激。
晚间适宜喝
黑茶:人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯
黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。
补充:还有以下两种时机喝茶对身体有益处。
出大汗后
这时饮茶能很快补充人体所需的水分,降低血液浓度,加速排泄体内废物,减轻肌肉酸痛,逐步消除疲劳。
吃油腻的食物后
吃油腻食物后,有利于加快排入肠道,使胃部舒畅。
为了"消脂"而喝茶,茶可以适当泡浓一点,但应该喝热茶,且量不宜多,否则会冲淡胃液,影响消化。(来源:网络,图来源:南茗佳人)