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儿童应适量喝茶O8R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

日常生活中，我们很少看到儿童喝茶，其重要原因是：人们认为茶有一定的刺激性，不利于儿童的生长发育。其实，这些认识是片面的。适量的饮茶还是有一定的好处，其表现主要有一下4点。O8R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1.补充营养O8R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

茶叶中含有磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种无机矿物质元素及蛋白质、氨基酸、脂质、碳水化合物、维生素等有机化合物，能够提供儿童生长发育所需的大部分营养。O8R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2.增进食欲O8R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

由于儿童自控能力差，容易产生厌食、偏食、挑食、不肯吃饭，饭量小等不良饮食习惯。儿童饮茶，可以消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，帮助消化，增进食欲。O8R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3.防止肥胖O8R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

据有关调查，我国大城市学龄儿童中五分之一以上有不同程度的营养过剩，出现了不少小胖墩和高血压、高血脂儿童，影响儿童的身心发展，儿童适量饮茶，可以去腻减肥，轻身健体，防治心血管病。O8R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

4.排泄毒素O8R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

现代生活中，电视机、电脑、微波炉、手机等电子辐射源及城市的环境污染，都危害儿童的健康成长。茶叶中所含的茶多酚类化合物、脂多糖、维生素C、胡萝卜素的综合作用，可防辐射。O8R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

儿童喝茶可知礼O8R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

茶文化是中华五千年的积淀，带孩子走进茶的世界，学茶礼、明茶德，学习中华传统文化。在奉茶的同时，懂得感恩长辈;在学习泡茶的时候，少些浮躁，沉下身心，培养孩子一种良好的学习和生活习惯。O8R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

茶，作为古代四大雅事之一，培养孩子学茶，引导正确的生活习惯，养成一个积极的爱好，让孩子成为一位茶仙子、小茶人，让孩子掌握一项技巧的同时，更明白礼、义、廉、耻的中华美德，让茶影响孩子，让孩子影响世界。（来源：网络，图来源：南茗佳人，版权归原作者所有，侵删)O8R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界