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喝茶的九大误解
来源:品茶界    作者:佚名    发布时间:2020-03-08 11:52:59    点击数:77次
喝茶的九大误解
 
茶已成为全世界最大众化、最受欢送、最有利身心安康的绿色饮料。但是,关于喝茶也存在许多误解。共有九大误解,如下。
 
误解一:白茶红茶来自不同植物。白茶红茶都来自茶树,但加工方法不同。红茶多了发酵进程,而白茶的嫩叶被采摘后,只颠末杀青,不揉捻,之后晾干或文火枯燥。
 
误解二:白茶绿茶不分上下。在所有茶中,白茶的抗氧化剂含量最多,咖啡因含量则最少。
 
误解三:牛奶不会抵消茶的安康成效。
 
误解四:茶叶的咖啡因含量比咖啡高。美国农业部研讨发现,一杯茶所含的咖啡因是一杯咖啡所含咖啡因的1/3。
 
误解五:喝茶太多简单招致脱水。固然茶是利尿剂,但由于咖啡因的原因,茶的利尿效果会逐步下落。别的,茶水中99%为水,可以坚持身体有满足的水分,防止脱水。白茶为身体补水的效果最棒。
 
误解六:喝茶危害牙齿。茶是氟化物的自然来历,而氟化物可增强牙珐琅质,防止龋齿。常喝茶还有助于防止牙菌斑与口腔中的糖分连系发生酸性物质,防止牙齿损伤。
 
误解七:喝茶招致胃酸过多。茶归于碱性食物,“喝茶招致胃酸过多”之说纯属无稽之谈。其实,红茶有防止胃溃疡的成效。
 
误解八:煮过的茶叶滋味更好。茶叶只需要热水冲泡即可,无需沸水煮,煮过的茶水滋味会更苦。
 
误解九:喝茶会招致失眠。茶叶中含有咖啡因,确实有提神效果,过量摄入会影响睡觉。但越来越多的研讨标明,茶叶中的氨基酸L-茶氨酸具有进步睡觉质量的活跃作。(来源:武夷茶,图来源:南茗佳人)
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