中国茶文化博大精深，很多中国人都非常喜欢喝茶。胃不好能喝茶吗？胃不好喝什么茶？很多人都有这种疑惑。今天就跟朋友们分享一下。
普洱茶在抑制人体肠胃中有害微生物成长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的成长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。
研讨还发现，
黑茶中的儿茶素化合物和
茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的成长有杀灭和抑制作用，因而具有显著的消滞胀，止泄，消除便秘作用，对经常坐着工作的白领阶层，有着重要作用，也是民间止泄的良药。
普洱熟茶和黄烷醇类化合物能够增加消化道的蠕动，因而就有助于食物的消化。
膳食营养
黑茶含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南
黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。
黑茶的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，
黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。
我国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与
茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。
人在没吃饭的时分饮用
绿茶会感到胃部不舒服，这是因为
茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有必定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而
红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发作酶促氧化反响，含量削减，对胃部的刺激性就随之减小了。
另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此
红茶不只不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的
红茶、加牛奶的
红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有辅助效果。
白茶味甘性平，一年四季都可饮用。
白茶制作工艺比较简单，保留在
茶叶中的营养成分更丰富，所以喝
白茶有益于人的身体健康。
白茶的制作过程与传统的炒制、发酵工艺不同，福鼎
白茶采用不炒不揉的传统工艺，以萎凋和干燥两道工序为主。
萎凋是
白茶初制工艺技术的关键环节，通过萎凋，使茶芽自然缓慢变化，最大程度地保留
茶叶中活性酶和多酚类物质。（来源：网络，图来源：南茗佳人，版权归原作者所有，侵删）
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