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宅在家里，如何喝茶养生？
来源：品茶界    作者：佚名    发布时间：2020-01-31 10:23:11    点击数：67次
宅在家里，如何喝茶养生？
 
至今，与新型冠状病毒肺炎的抗争仍未结束，但是一例例治愈出院的好消息不断激励着我们的信心。
 
虽然我们普通人能做的不过宅在家，时刻关注疫情，尽量不出门不添乱。不过，在家里我们也有许多事情能做，比如每天为家人泡上一壶热茶。
 
昭和大学的研究人员曾发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，2003年《美国科学院学报》报道，茶叶的茶氨酸可使人免疫力增强……
 
当然，喝茶养生是一个持续的过程，较为寒冷的天气还未结束，适合泡红茶、黑茶、老白茶等。
 
红茶，香甜而平稳，滋味醇和，没有刺激性，尤其喜欢它是能温胃暖胃的佳品。
 
它老少皆宜，特别是体质虚寒、肠胃不好的中老年，更应当多喝些暖心暖胃的茶，红茶红叶红汤的特点，会让人们由心里到身体都感觉到安定温和。（作者：杯小茶，来源：茶的故事号，图来源：南茗佳人）
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