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冬瓜是凉性（寒性）食物。kOE大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

凉性或寒性食物是适合热性体质和疾病的食物。 例如，西瓜适合发烧、口渴、烦躁等症状； 梨适合咳嗽、胸痛、痰多等症状，均属寒性食物。kOE大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

温暖或热的性质与凉爽或寒冷的性质相反。 适合寒性体质和疾病的食物是温性或热性食物。 例如生姜、葱、香菜适合感冒发热、恶寒、流鼻涕、头痛等症状； 干姜、红茶适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症状； 适合肢冷、畏寒、辣椒、酒等，这些都是风湿关节疼痛等症状，都属于温性食物。kOE大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

平性食物的性质介于寒性食物和温性食物之间。 适合一般体质，有寒热病症的人均可使用。 大多数中性食品是一般营养保健品。 如大米、面条、大豆、土豆、萝卜、苹果、牛奶等。kOE大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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从中医食疗书籍记载的300多种常用食物分析来看岩茶热性还是凉性，以中性食物居多，其次是温热食物，寒凉食物。 一般来说，凉性食物除了对各种性质的食物具有营养保健作用外，属阴，有清热泻火、凉血解毒的功效； 温热食物属阳岩茶热性还是凉性，有散寒、温经的作用。 、通络、助阳等功效。kOE大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

中性和平的食物kOE大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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从中医的角度来看，食物分为五性，一般为平、寒、凉、温、热。 夏季，我们建议人们多吃一些平淡、寒凉、凉性的食物，比如常见的豆类、木耳等，凉性食物中比较常见的是豆腐，还有冬瓜、丝瓜。 寒性食物有苦瓜、西红柿、西瓜。kOE大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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