高血压喝什么茶好？-品茶界

您现在的位置: > 茶类茶品 > 花茶

高血压喝什么茶好？

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-11-27 14:55:13 点击数：0次

品茶界专注茶领域的信息分享：

高血压是生活中非常常见的疾病。高血压患者在饮食上也需要注意很多事情。那么高血压患者可以喝什么茶呢？快来跟小编学习吧！

高血压喝什么茶好

高血压可以喝什么茶？

决明子茶

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常饮用决明子茶对治疗高血压有特效。每天数次以15-20克决明子兑水代茶饮用。是治疗高血压、头晕、视力模糊的良药。

鹦鹉茶

槐花是补肾养血的重要药材。中医临床研究表明，用刺槐汤代茶治疗高血压有显着的辅助作用。刺槐茶的制作方法是取干刺槐15克，煮沸15分钟，每日早晚各喝一次。

玉米须茶

玉米须不仅具有良好的降血压作用，还具有止泻、止血、利尿、养胃等功效。每日数次泡茶饮用，每次25-30克。玉米须临床应用对治疗肾炎引起的水肿、高血压特别有效。

绿茶+菊花茶

用绿茶、菊花各约3克，泡茶饮用，每日3次。还可以在汤中加入金银花、甘草代茶饮用，对高血压、动脉硬化有治疗作用。

荷叶茶

荷叶浸剂、煎剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。荷叶还是减肥的良药。治疗高血压：新鲜荷叶半片洗净切碎，加水适量煮沸，放凉代茶饮用。

槐花茶

采摘槐花蕾晒干，用开水浸泡，当茶饮用，每日数次。对高血压患者有独特的治疗作用。

菊花茶

菊花都应该是洋甘菊，味道不苦，尤其是小白菊或苏杭产的小白菊。每次用3克左右，泡茶饮用，每日3次；菊花还可以加金银花，煎汤代甘草饮，具有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

山楂茶

山楂所含成分具有助消化、扩张血管、降血糖、降血压等作用。同时，经常饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。饮用方法是用新鲜山楂1-2个泡茶，每日数次。

荷叶茶

中医实践表明，荷叶浸剂、煎剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的功效。同时，荷叶也是降脂、去脂的良药。治疗高血压的饮用方法是：新鲜荷叶半片洗净切碎，加水适量，煮沸后放凉即可饮用。槐花茶：采摘槐树上的花蕾，晒干，用开水浸泡，当茶饮用。每天喝几次。对高血压患者有独特的治疗作用。同时，槐花还具有收缩血管、止血的功效。

首乌茶

首乌具有降低血脂、减少血栓形成的作用。对于血脂升高的人来说，经常饮用首乌茶有非常明显的效果。配制方法是取何首乌20-30克，加水煎煮30分钟，冷却后代茶饮用还有什么茶可以降血压，每日一剂。

葛茶

血压降茶可以长期喝吗_还有什么茶可以降血压_血压降茶可以喝酒吗

葛根具有改善大脑血液循环的作用，对于缓解高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰酸腿痛等症状有很好的效果。经常饮用葛根茶对治疗高血压有明显疗效。制法是将葛根洗净切薄片，每日服30克，加水煮沸，代茶饮用。

高血压吃什么

1、脱脂牛奶

脱脂牛奶是钙和维生素D的理想来源。这两种物质的有机结合可以帮助降低血压3%至10%。这个比例看似不大，但也可以降低患心血管疾病的风险。 15%。因此，总体而言，脱脂牛奶是一种理想的降压食品。

2.橙汁

橙汁中含有丰富的维生素C。英国医学工作者对641名成年人进行了血液检测，发现血液中维生素C含量越高，他们的动脉血压就越低。这些研究人员认为，维生素 C 有助于血管扩张。

3、猕猴桃

猕猴桃性味酸、甘、寒、无毒。整个果实或果汁具有清热利尿、散瘀活血、消炎消肿、降血压、降低胆固醇等作用，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。

4.苹果

苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、柠檬酸、鞣酸和纤维素。中医认为，它具有养心益气、生津止渴、健脾和胃的功效。现代医学认为，苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，排出体外。此外，苹果还可以防止血液中胆固醇的升高，降低血液中的糖含量。

5.山楂

又名山里红、红果。山楂含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、柠檬酸、钙、铁等。它的维生素C含量特别丰富，比苹果、梨、桃子还多。中医认为，山楂具有开胃消食、化滞积聚、活血化瘀的功效。现代医学认为，山楂具有扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化的作用。

6、哈密瓜和酸奶

甜瓜和酸奶富含矿物质钾，有助于控制血压。对2600人进行的跟踪研究结果显示，每天吃1克含钾食物，如一个土豆、一根大香蕉和226克牛奶，五周后可使血压降低4毫米汞柱。

高血压患者不宜吃的食物

1、高热量食物

高热量食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，而肥胖者比正常体重者高血压的发病率更高。

高血压患者通常体重超重或肥胖。因此，患有这种疾病的患者应限制饮食中的高热量食物。

2. 肉类

这类食物脂肪含量高。虽然蛋白质含量高，但饱和脂肪酸含量较高，极易引起血液高脂血症还有什么茶可以降血压，诱发冠心病。

3、重口味饼干

高血压患者应少吃红薯、干豆等容易引起胀气的食物。另外，味道浓烈的饼干由于糖分和盐分含量较高，最好少吃。

4、鸡汤

鸡汤的营养价值很高，但喝太多鸡汤会增加胆固醇和血压。因此，不能盲目地用鸡汤作为患者的营养补充，尤其是高血压患者，更不宜喝鸡汤。否则，只会进一步加重病情，对身体有害。

信息来源于网络收集，本网站不对信息负责任，如有涉及版权问题请联系站长处理，非常感谢！

标签：

【关闭本页】

上一篇：什么样的茶可以降血压？高血压患者不可错过这些茶。

下一篇：玫瑰药浴对健康沐浴的好处

中国普洱茶十大知名品牌有哪	最新十大普洱茶品牌
安徽十大名茶有哪些？	十大茶叶品牌排名（仅供交流
你需要了解的安徽十大名茶	#安徽十大名茶
老牌茶叶品牌有哪些（中国知	老字号茶叶品牌有哪些——中
[{"translations":[{"tex	中华老字号茶叶品牌排行榜，
百年茶叶品牌有哪些？百年茶	?有机会“有品类无品牌”\| 花
安米娜旗下花茶品牌——洛安	5大花茶品牌推荐：哪个牌子的
中国茶叶品牌排行榜\| 中国十	十大茶叶品牌

本站域名：

www.pinchajie.cn

微信