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现实生活中，我们难免会遇到血压比较高的情况，尤其是老年人。 那么，吃什么可以降血压呢？ 了解了之后，我们为大家整理了一些可以降血压的东西。 水果和茶，那么还有什么茶可以降血压，这些水果和茶是什么？ 我们一起来了解一下这个问题。MoW大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

水果和茶都可以降血压MoW大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

水果MoW大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1、西瓜：含有十几种营养素，对高血压有很好的治疗作用。 常用的方法是：取西瓜翠衣9～12克，决明子9克，煎汤代茶。 疗效非常好。 西瓜仁还是很好的降压利尿剂。MoW大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、苹果：富含有机酸、果糖、果胶、纤维素和锂、溴、锌等微量元素。 具有预防动脉硬化、动脉硬化和冠心病的作用。MoW大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3、柠檬：柠檬含有丰富的维生素C和维生素P，能增强血管的弹性和韧性，缓解钙离子促进血液凝固的作用，可防治高血压等心血管疾病。MoW大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

4、橙子：橙子富含维生素C和胡萝卜素，可以软化和保护血管，降低胆固醇和血脂。MoW大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

5、柿子：柿子的品种很多，含有约10种营养成分。 人们重视柿子治疗高血压、痔疮出血、动脉硬化的功效。MoW大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

6、香蕉：香蕉含有丰富的钾。 每天吃一根香蕉，可以满足人体对钾的需求，稳定血压，保护胃肠道。 因此，高血压患者应多吃香蕉。MoW大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

茶MoW大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1、决明子：决明子用来泡茶，有降血压、血脂的功效。 经常饮用有治疗高血压的作用。MoW大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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2、菊花茶：夏季天气炎热，人容易感到生气、烦躁，血压不断升高。 因此，可以喝菊花茶。 菊花茶具有舒缓情绪、清热降火、降血压的功效。MoW大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3、玉米须：玉米须在中医中具有利尿作用还有什么茶可以降血压，有助于稳定血压。 它还具有止泻、止血、利尿、养胃等作用。MoW大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

4、莲子心茶：莲子心虽然味道极苦，但具有极佳的降压、去脂功效。 喝莲子心茶不仅可以降血压，还有清热、安神、强心的特效。 。MoW大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

5、山楂茶：山楂所含成分具有助消化、扩张血管、降血糖、降血压等作用。 同时，经常饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。MoW大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

6、菊花槐花茶：菊花、槐花各10克。 将其放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，煮10分钟即可饮用。 一般可冲泡3-5次，当天即可冲泡完毕。 此茶可平肝、降血压、软化血管。 主要用于治疗各种高血压疾病，特别适合患有高血压、动脉粥样硬化的老年人。MoW大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

以上就是我们今天为大家整理的可以降血压的水果和茶。 如果现实生活中你希望通过食物来控制血压，那么以上无疑是不错的选择。 您可以看看哪一款更适合您。MoW大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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