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长期喝茶对身体有什么好处？
来源：品茶界    作者：青鸾铭茶    发布时间：2023-10-23 12:02:28    点击数：0次

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如果你在茶圈待得久了，喝了很多茶，你就会发现喝茶有很多好处。 例如美容、抗辐射、抗衰老、减肥等。nKw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

而现在研究证实，茶叶含有丰富的营养成分，并具有一定的药理功能。 这些物质包括茶碱、儿茶素、氨基酸、矿物质、维生素、脂多糖等。nKw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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同时，有研究指出，茶叶中的维生素含量较高。 每100克绿茶中维生素含量高达180毫克，比卷心菜高7倍，比香蕉高10倍...nKw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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茶是美容养颜的佳品nKw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

长期饮用茶有一定的美容功效。 泡过的茶叶可以用来敷在眼睛上，对缓解疲劳有一定的作用； 茶汁可用来洗脸、洗发、洗澡。 茶叶的清香淡淡地萦绕在体内，给人一种舒适的享受之感！nKw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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用茶汁洗头除了给人舒适的感觉外，还能促进头皮的血液循环，缓解头发干燥。 经茶汁滋养的皮肤光滑细腻。nKw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

抗衰老作用nKw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

长期饮茶对于延缓衰老也有一定的作用。 从茶行业一些老年人的年龄我们可以看出，喝茶对健康有一定的好处。 张天福105岁黑茶对身体有那些好处，吴觉民93岁，冯绍秋88岁，陈蓉92岁……nKw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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抗辐射作用nKw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

随着科学技术的发展，我们发现各种癌症的发病率变得越来越高。 无论具体原因是什么，可以肯定的是，各种辐射引起的基因突变是诱发癌症的因素之一。nKw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

有关研究证实，茶叶具有良好的抗辐射作用。 茶叶中的茶多酚可以阻碍癌细胞对营养物质的吸收，但不会阻碍正常细胞。 因此，这也证实了茶叶的抗辐射、抗癌作用。nKw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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减肥效果nKw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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长期喝茶的一大好处就是可以促进体内脂肪的分解，从而达到减肥的目的。 如果单看减肥效果的话，熟普洱茶的效果会更加明显。nKw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

因为经过沃都发酵的普洱熟茶富含膳食纤维、茶多糖和可溶性果胶。 这些物质可以阻碍肠道对糖类等物质的吸收黑茶对身体有那些好处，减少小肠的吸收时间，从而达到消化的效果。nKw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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总的来说，长期喝茶对健康有很多好处。 但我们喝茶的时候，是带着一种态度、一种享受来喝的，而不是因为它有很多好处才喝。nKw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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