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表格告诉您根据您的体型应该喝哪种茶。你喝对茶了吗？

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-12-16 04:00:30 点击数：0次

品茶界专注茶领域的信息分享：

不管你喝什么茶

适当的场合、时间、人物

喝适当的茶

只有这样才能达到最好的效果

有很好的保健作用

中医认为，人的体质有

燥热与虚寒的区别

茶叶经过不同的生产过程

还有冷暖属性

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因此，不同体质的人应该注意喝茶。

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然后往下看

找到你的那杯茶

一张表告诉你六大茶类的特性

六大茶类的发酵程度及茶性茶性绿茶非发酵冷黄茶轻发酵冷白茶轻发酵草本绿茶半发酵平红茶全发酵温红茶后发酵温茶

你是什??么体质？你适合喝什么类型的茶？请看下表

九种体质与六种茶的搭配表体质特征描述茶类：体质温和、面色红润、精力旺盛绿茶、红茶、红茶、阴虚手脚热、怕冷、易患哮喘、过敏、性情烦躁的人喝绿茶、白茶、黄茶什么茶是乌龙茶，性情气郁的人喝红茶、绿茶、红茶，皮肤搔抓就会出现充血。体质偏瘦，容易紧张、烦躁、失眠、抑郁绿茶、绿茶、红茶血瘀体质，面色晦暗，皮肤粗糙，容易出现瘀伤，容易牙龈出血绿茶、红茶、红茶痰湿体质、肥胖、面油腻、舌苔厚重、陈年乌龙茶、红茶、湿热、面油、易长粉刺、痤疮、口臭、绿茶、白茶、绿茶、红茶

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冷绿茶

西湖龙井、安吉白茶

洞庭碧螺春、六安瓜片等

适合体质热、胃火旺、精力旺盛的人食用。天气炎热、心烦意乱的时候喝上一杯什么茶是乌龙茶，会给人一种清凉的感觉。绿茶有很好的抗辐射作用，非常适合经常在电脑前工作的人。

禁忌：肝病患者不宜饮用。绿茶中的咖啡因由肝脏代谢。喝太多茶会损害肝功能。孕妇、胃寒者及手术病人不宜饮用。

冷黄茶

君山银针、蒙顶白芽

霍山黄亚等。

效果与绿茶大致相似。区别在于味道。绿茶清爽，黄茶醇厚。

禁忌：黄茶属轻发酵茶，其制作工艺与绿茶相似。它富含茶碱、茶多酚等成分，会影响胃的运动，所以胃部不适的人不适合饮用。其次，黄茶中含有丰富的鞣酸，会影响人体对铁的吸收，所以孕妈妈不适合喝黄茶。

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清凉白茶

白毫银针、月光白

白牡丹等

适用人群与绿茶类似，但“绿茶老茶为草，白茶老茶为宝”。老白茶有祛邪强身的功效。

禁忌：胃“热”者可空腹适量饮用。一般每人每天只需5克就够了，老年人不宜过多饮用。

中性绿茶（即乌龙茶）

大红袍、武夷水仙

凤凰山聪等。

适合最广泛的人群。好的乌龙茶有很多，尤其是陈化好的乌龙茶，含有令人愉悦的果酸。中医认为酸入肝经，故有疏肝理气的作用。但脾胃疾病的人不宜过多饮用。

禁忌：避免空腹喝乌龙茶，空腹喝乌龙茶容易导致茶醉，出现头晕、心慌、手脚无力等症状。睡前避免喝乌龙茶，这样只会导致难以入睡。

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温热的红茶

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正山小种、金俊美

祁门红茶、滇红茶等

适合胃寒、手脚冰冷、身体虚弱、老年人等人群。如果加牛奶和蜂蜜味道会更好。

禁忌：结石患者不宜喝红茶。对于患有贫血或精神分裂症、失眠的人来说，喝红茶会加重失眠症状。怀孕或哺乳期间的妇女不宜喝红茶。

温热的红茶

云南普洱茶、安化红茶

广西六堡茶等

可以去油腻、解肉毒、降血脂。面色晦暗、咽喉肿痛、食欲不振、腹泻、腰脚冷、腰痛、精神不振者宜饮此茶。

禁忌：患有严重动脉硬化、高血压的人，病情不稳定时不宜喝浓红茶；贫血、低血糖患者也不宜喝红茶。

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