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黑茶以其强助消化、抗油腻的作用，深受边疆少数民族群众的喜爱。 是边疆地区蒙古族、藏族、维吾尔族等兄弟民族不可缺少的生活必需品。qy9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

目前已报道的红茶的功能可以帮助消化、降血脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病、降血压、降血糖、改善糖代谢、防治糖尿病等。qy9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1、黑茶的抗氧化、抗癌作用qy9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

黑茶抗氧化作用的研究主要体现在近年来对普洱茶的研究中。 体外实验和动物实验结果表明黑茶普洱茶的功效，普洱茶提取物具有明显的抗氧化活性，能清除自由基。qy9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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云南昆明天然药物研究所利用细胞培养和电镜方法对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，并提出喝普洱茶可以预防癌症。 他们认为普洱茶具有多种丰富的抗癌特性。 微量成分，如β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等。qy9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2009年，宋鲁斌等人用两种细胞系研究了黑茶对消化道肿瘤细胞生长的抑制作用。 结果发现，黑茶对消化道肿瘤细胞的生长有良好的抑制作用。qy9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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2、黑茶对人体消化系统的促进作用qy9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

黑茶是最好的肠胃蠕动饮料。 饮用黑茶可以加速人体胰蛋白和胰淀粉酶对蛋白质和淀粉的消化吸收，通过调节肠道有益菌来改善人体胃肠道功能。 成为有效控制体重的一个重要方面。qy9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3、黑茶的降脂和预防心血管疾病的作用qy9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

为了抑制减肥反弹，朝日啤酒和朝日饮料两家日本公司用小白鼠研究了普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶、混合茶等具有抑制脂肪吸收的功效。qy9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

结果显示，喂食普洱茶粉的小鼠减肥非常顺利，表现出令人惊讶的减肥效果。qy9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

普洱茶对人体血压、心率、脑血流图影响的研究表明，饮用普洱茶可引起血管舒张、血压暂时下降、心率减慢、脑力减退等生理效应。气血流通，所以对老年人有好处。 对高血压、脑动脉硬化患者有良好的疗效。qy9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

因此，喝红茶可以降低血脂，改善胰岛素抵抗，预防心血管疾病。qy9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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4、黑茶的抗菌护齿作用qy9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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在固齿、防龋、消除口臭、抑制细菌方面黑茶普洱茶的功效，湖南医科大学口腔医学系对普洱牙茶抑制变形球菌粘附的能力进行了体外实验研究，发现普洱茶具有抑制变形球菌粘附的作用。 er牙茶具有抗牙菌斑形成的作用；qy9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

动态观察普洱茶中氟和茶多酚的防龋效果。 饮用普洱茶4g，冲泡浓度5%的茶汤50分钟后，氟摄入量达到安全有效的防龋剂量。qy9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

各种茶消除口臭的能力与儿茶素和酚类化合物的总量呈负相关。 消除口臭效果强弱依次为：红茶>乌龙茶>包种茶>绿茶。qy9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

5、普洱茶降血糖作用的研究qy9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

研究发现，普洱茶能显着抑制糖尿病相关生物酶，抑制率达90%以上。 普洱茶降血糖的研究详情可参考之前的文章《普洱茶防治糖尿病》。qy9大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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