普洱茶喝熟茶好还是生茶好？-品茶界

普洱茶喝熟茶好还是生茶好？

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-10-16 22:00:11 点击数：0次

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随着普洱茶越来越受到人们的认可，甚至很多90后、2000后也加入了喝普洱茶的行列，有的为了减肥，有的喜欢味道，还有的为了保健。很多新喝普洱茶的人都会问：喝熟普洱茶好还是生普洱茶好？【奚河君】将此期特辑，供茶饮新人参考。

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1、冬天喝普洱茶，生茶好还是熟茶好？

冬天适宜喝熟茶，但新熟茶容易上火，而3-5年的熟茶就会失去内热。如果是燥热体质，可以在煮好的茶中加入菊花，主要是清热去火。如果是湿热体质，可以在煮好的茶中加入陈皮，以清热去火化痰。直接喝普洱小青柑比较方便，一次一粒。简单方便，是上班族、学生的首选。

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2、年轻人喝普洱茶、生茶好还是熟茶好？

从功效上来说，年轻人喝生茶比较好，但有胃病的年轻人就不建议喝了。

1、对于年轻人来说，比较凉的普洱生茶比较适合。具有清热解暑、生津止渴、促进消化、促进肠道蠕动的功效。还可以提神醒脑，给年轻人充沛的精力。

2、中老年人，首选淡熟普洱茶。熟茶经过发酵后，会产生一些生茶所没有的营养成分，从而产生一些新的功效，如养胃、强牙、延缓衰老等。

3、对于正在减肥的人来说，熟普和生普都有减肥作用，但熟普经过发酵产生有益菌，茶性较温和，有保护胃粘膜的作用。圣普适合秋冬季节减肥。夏季天气炎热，容易上火，适合喝生蒲减肥。

4、对于火虚体质的人来说，普洱生茶的功效最大。

5、肠胃不好的人最好不要喝生普洱茶。只有熟茶才能保护胃肠道。

6、普洱茶整体性温，味苦甘，具有通心、肺、胃经的功效。功效：清热除烦、清头痛、消食积、利小便；适用于热病烦渴，风热头痛，消化不良普洱茶是熟的好还是生的好，小便涩涩等症。但不宜空腹饮用，也不建议喝隔夜普洱茶。

女人喝普洱茶是生喝好还是熟喝好？

如果女性体质偏寒，最好喝熟茶或一些老生茶。女人与男人不同。女性喝茶应注意以下几点：

1、月经来临时

每月月经来临时，经血会消耗体内大量的铁质，所以女性此时应多补充含铁丰富的水果和蔬菜。但是，如果你习惯在这个时候吃饱就喝茶，那么茶叶中的鞣酸就会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收普洱茶是熟的好还是生的好，大大降低铁的吸收程度。

2、怀孕期

孕妇在怀孕期间不宜喝茶。一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，增加孕妇心脏和肾脏的负荷。因此，最好少喝茶。

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3、孕妇临产期

孕妇在生产前不宜喝太多茶。如果产前喝太多茶，茶中的咖啡因会有刺激作用，导致失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时精疲力尽。

4. 孕妇

产后想要母乳喂养的妈妈不宜喝太多茶。因为如果这期间大量喝茶，茶叶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，导致乳汁不足。分泌。

5. 哺乳期

哺乳期妈妈喝茶后，茶中的咖啡因会渗透到乳汁中，间接影响宝宝，不利于宝宝的健康。

男人喝普洱茶是喝生茶好还是熟茶好？

熟茶汤色红润，滋味醇厚，有养胃之功效。降血压、降血脂的效果不如生茶。

生茶色泽金黄，滋味浓郁。新茶味苦，不如熟茶。养胃效果不如熟茶，但降血压、血脂、刮油也比较好。所以你只能根据自己的情况和喜好来决定。

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